ゲーム妻とYouTube息子。そして僕。画面だらけの家庭で立ち止まった日

うちのリビングは静かです。

でも、それは「穏やか」だからではありません。
妻はスマホゲームに夢中。
息子はiPadでYouTubeやゲームに没頭。
静けさの中で聞こえるのは、ゲームの効果音とYouTuberのテンションの高い声。

床にはゴミが散らばり、子供はときおり寂しそうな顔をしています。 それでも、妻はスマホを見つめ、息子はiPadを離しません。

…このままで、いいんだろうか？

妻は腰痛持ち。それでもストレッチよりゲーム

妻は腰が悪くて、週に1回は病院に通っています。医師からはストレッチや軽い運動を勧められているはずなのに、帰ってきたらまたソファでスマホゲーム。

「少し身体を動かさないと、ますます悪くなるよ」と声をかけたこともあります。でも、そのたびに険しい顔。

「私だって好きなことくらいさせてよ」

…言い返せませんでした。たしかに、家事・育児に追われてきた日々。妻なりのストレス発散なのかもしれません。

息子も、iPadの中に夢中

気づけば息子も、画面の中に入り込むようになりました。

• 朝ごはんの前にYouTube
• おやつの後にゲームアプリ
• 夜寝る前まで、ずっとiPad

話しかけても上の空で、iPadが取り上げられそうになると泣き叫ぶ。まるで“生活のすべて”が画面にあるかのようです。

家族なのに、それぞれが別の世界に

ふと、リビングを見渡したときのこと。
妻はスマホ。
子供はiPad。
そして僕も、スマホでニュースを見ていました。

「…家族全員、バラバラだ」

一緒にいるのに、目は合わず、言葉も交わさない。 それはまるで、孤独が3つ並んでいるだけの空間でした。

「これは妻や息子のせいじゃない」

気づいたんです。
「変わってほしい」と願う前に、自分も同じ穴に落ちていたことを。

• 家事や育児を任せすぎていたかもしれない
• スマホに逃げて、話しかけるチャンスを自分も失っていた
• 「一緒に楽しむ」時間を、いつの間にか忘れていた

家族みんなが“疲れていた”のかもしれません。

僕が始めた小さな工夫

劇的に変えることはできません。だけど、ほんの少しの工夫ならできると思いました。

• 食後に「5分だけおしゃべりしよう」と声をかける
• 「今日はiPadなしで何する？」と息子に提案してみる
• 妻には「今日の腰、どう？」と声をかけてストレッチを一緒にする
• 自分もスマホを手にする時間を意識的に減らす

最初は反応も薄かったけれど、少しずつ「目」が合う時間が増えてきた気がします。

ゲームやYouTubeが悪いんじゃない

スマホゲームもYouTubeも、悪ではありません。
僕だって、楽しいと思う瞬間があります。

だけど、それだけになってしまうと、大事な時間がすり減っていく。

本当に大切なのは、隣にいる人と笑ったり、話したりする時間。
目と目を合わせて「今」を共有すること。

結論：更生じゃない。「一緒に戻る」ためのきっかけを

僕は「更生させたい」と思っていました。 でも今は違います。

「一緒に戻ろう」って思える関係にしたい。

少しずつでいい。 ゲームの手を止めて、iPadを閉じて、笑って話せる時間が増えるように。

そんな小さな積み重ねを、これからも続けていきたいと思っています。

Petective

情報を集めることが大好き。集めた情報を紹介しようとブログ開設。三度の飯より調べたい。本業は一部上場企業の技術系係長。2019年より投資を始める。2児の父。